blokada psychiczna

Zgadzam się z poprzednikiem ;) Uważam, że powinieneś skupić się jednak na konkretnym przymasowaniu. Ja wiem, że to jest blokada psychiczna, przed oczami masz swoją sylwetkę ociekającą fetem. Ale przecież wraz z tłuszczem zbudujesz mięśnie. Tłuszcz kiedyś spalisz i znów będziesz wyglądał ładnie :) Kwestia przełamania się... Nie ogarniam już, kiedy [...]

Co mogę dodać zamiast odżywki białkowej, ponieważ tak owej nie posiadam, a chyba nie kupię 60g. I bez słodzika bardzo jest gorzkie? Mniej słodzika mogę dać? Przyznam szczerze, że mam problem z jedzeniem (anoreksja) > temat blokada psychiczna w dziale zdrowia, i nie wiem czy dać słodzik czy nie ..

Mieszkam na szczęście w domu jednorodzinnym, także opróch mojej rodziny nikt się nie skarży - ale jak raz huknąłem 100 kilową sztangą o ziemie to mama aż przybiegła do pokoju by sprawdzić co się stało, hehe. Oj trenowałem identycznie - według planów, które polecał Michail, lub Mawashi - nic, zero postepow - wyciskalem na klatke maksymalnie 70 [...]

[...] huajem przerwa pomiędzy 3>4>10 była kolejno 30sek>45sek>55sek.Pewnie dlatego udało mi się w ostatniej serii, jakoś pocisnać. Możliwe, że to była też jakaś blokada psychiczna. Sam nie wiem, o co chodzi zbytnio :/ Lapson Nie nastawiam się na bicie rekordów. W A2, po zrobieniu A3 z średnim rezultatem, postanowiłem zostać na 7 [...]

Człowieku ! 1500 kcal to jest samobójstwo ! Zajrzyj do mojego tematu w dziale zdrowia "Blokada psychiczna". Zachorowałem na anoreksje przez takie coś ! Ważyłem 105 kg, teraz waże 67-68, i mam cholerną blokade na psychice, i nie potrafię jeść więcej niż to ile jem od roku czy dwóch i dziennie to samo. Nie rób tego samego błedu co ja, bo [...]

a ja ten tydz miałem z dupy...nazwijmy to blokadą psychiczną

[...] ok. PRzysiad 50 x 8,8 90 x 5 120 x 3 160 x 3 sprzet 200 x 3 230 x 3 250 x 3,3 ( +10) Pierwsza seria slaba, w 2 nawet asekurant musial pomoc, powodem byla jakas blokada psychiczna przed tym zeby j**nac bombe w dol i miekki gryf. Po kazdym powtorzeniu strasznie sprezynowal na plecach. Druga seria juz super. Zmienilem w 2 serii tasmy [...]

[...] siadzie na barki 3x10 - wiosłowanie 3x10 - kaptury 3x10 - podciąganie na drążku na plecy 3x8 - biceps 3x10/8 - łydki 3x15 by the way: kolano nie aż tak chore, mogę ćwiczyć wszystko normalnie, wcześniej pozostawała jednak ta blokada psychiczna. Lekarz nawet zalecał, żeby wzmocnić mięśnie nóg. Zmieniony przez - Lecthor w dniu 2012-06-21 15:21:41

split partia 2x w tygodniu? ew. w dziale TREC'a masz push&pull (temat king_odina "autorskie programy tren" czy jakoś tak) widząc wyniki siłowe - albo błądzisz albo nie dajesz z siebie 100% może brak efektów to właśnie pewna blokada psychiczna - przed większymi cięzarami np.

najgorsza w takich przypadkach bedzie blokada psychiczna

[...] zresztą jeżeli tak ładnie umiesz się wyśmiewać z forumowiczów to musisz to wiedzieć... że najczęściej partie które traktujemy priorytetowo mamy gorzej rozwinięte-- tak zwana blokada psychiczna. To oczywiście też wiesz... I prośba do ciebie-- wiem że jesteś ekspertem,, no super ale... nie znaczy że wchodzisz do tematu, wyśmiewasz kogoś, piszesz [...]

[...] zresztą jeżeli tak ładnie umiesz się wyśmiewać z forumowiczów to musisz to wiedzieć... że najczęściej partie które traktujemy priorytetowo mamy gorzej rozwinięte-- tak zwana blokada psychiczna. To oczywiście też wiesz... Psychika potrafi sprawić konkretne figle - wiem to. Ale po splicie partia 1x/tydzien możemy dopiero mieć na prawdę problemy z [...]

[...] Czwartek: Grubość Klaty 1. Wycisk sztangielek młotkowo na płaskiej - wave loading 7/5/3/7/5/3 - Lubię to ćwiczenie Tylko że dopada mnie blokada psychiczna - niby mógłbym lewą ręką jeszcze podnieść (chyba), ale podświadomie boję się przeciążyć i tak już z***any lewy bark 2a. Wycisk sztangi na dolnym skosie, [...]

"autor wątku ma moim zdaniem wyraźne (może poważne) zaburzenia związane z jedzeniem, natury psychicznej - nie wiem czy to anoreksja ale takie słowo mi się narzuca. jeżeli w wieku 17 lat rozpisujesz sobie posiłki, coś wyliczasz, wyjmujesz żółtko z jajka, to coś jest mocno nie tak. zdrowy człowiek je jak jest głodny, przestaje jak się nasyci. [...]

Doszedlem do wniosku, ze musza to byc miesnie plecow. Z bickiem jest wszystko okej. Blokada psychiczna - nie sadze. Zaczne jutro cwiczyc szybkie opuszczenia zobaczymy czy cos sie zmieni.

[...] ze komus to niepotrzebne. Ale bycie takim zagorzalym przeciwnikiem i krytykantem to niedorzecznosc. Chcesz, zeby ktos Cie rozumial, a sam widzisz tylko swoje. Bf masz normalny, zdrowy. Dla mnie wysoki bf to blokada psychiczna. Czulem sie z nim zle i hamowalem rozwoj miesni, ba nawet sie cofalem. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-03 15:33:59

Mam kolego podobnie. Dzięki kolegom, którzy udzielają mi wspaniałych rad i za***istych słów otuchy jest ze mną trochę lepiej. Zajrzyj do działu zdrowie - temat "Blokada psychiczna".

inoshi "Ale tym fbw jeszcze 2 treningi pocisne i stopka bo juz dalej nie bede mogl isc ,blokada psychiczna i po prostu koniec z progresja bo dochodze do finishu ." nie pisz takich glupot,bo az sie przykro robi. "Staż treningowy na siłowni : 2msc przerwa reka zlamana , i teraz regularnie 2msc . " chlopak! ty cwiczysz powiedzmy....8 tygodni. czyli [...]

[...] i każdy czynnik nad którym ci sie nie chce pracować konbinowaniem w treningu . tekstami j/w traktor "Ale tym fbw jeszcze 2 treningi pocisne i stopka bo juz dalej nie bede mogl isc ,blokada psychiczna i po prostu koniec z progresja bo dochodze do finishu ." po przeczytaniu zrozumiałem że nikt nie jest wstanie ci tu pomóc oprócz samego siebie .

rozumiem ze blokada psychiczna i monotonia moze zniechecac, wiec albo rob deaload 10-15% albo wskakuj na plan A/B. Pamietaj, miche trzymaj!